CAMP FIT TIME 13 - 18 LAT

• Sportowa pobudka – dzieeeeń dobry bardzo!
• Treningowy fundament – poznaj zasady efektywnego treningu i opracuj swój własny plan
• Trening biegowy – piasek, plaża, morze – bieżnia przyjemności
• Spotkanie z naturą – spacer w leśnej ciszy dla regeneracji
• Express interval – 4 minuty na #maxmocy
• Trening TBC – Total Body Conditioning – skup się na pracy wszystkich mięśni
• Fit Step Aerobik –  grupa dynamicznych uczestników + dobra muzyka = spalenie kalorii i świetna zabawa
• Rozgrywka i rozrywka – turniej kultowych gier zespołowych
• Joga na plaży – harmonia w otoczeniu morskiego szumu fal
• Planner motywacji – spisuj codzienne zadania, cytaty i refleksje które będą dla Ciebie inspiracją
• Trening w domowym zaciszu – jak utrzymać formę bez specjalistycznego sprzętu?
• Wyścig z czasem – ile kroków dasz radę zrobić w ciągu dnia?

Grupy tematyczne różnych campów mogą być łączone podczas turnusu, a programy realizowane jednocześnie.
Zajęcia mogą być prowadzone dla jednej grupy tematycznej lub dla kilku grup tematycznych równocześnie.
Mogą również być realizowane wspólne zajęcia dla całego obozu: np. ognisko, dyskoteki.
Dzieci do lat 10 są w grupach do 15 osób, dzieci powyżej 10 lat w grupach do 20 osób.