Morsowanie z dzieckiem – czy to w ogóle możliwe?

Morsowanie, czyli kąpiele w lodowatej wodzie, stało się w ostatnich latach niezwykle  popularne. Wśród morsów można spotkać osoby w różnym wieku, od dzieci po seniorów. Coraz częściej pojawia się również pytanie: czy morsowanie z dzieckiem jest możliwe i co  najważniejsze bezpieczne? Odpowiedź brzmi: tak, ale pod pewnymi warunkami. 

Kiedy dziecko może zacząć morsować? 

Nie istnieje jednoznaczna granica wieku, od której morsowanie jest odpowiednie dla  dziecka. Najważniejszym kryterium jest stan zdrowia oraz gotowość psychiczna młodego  człowieka. W praktyce przyjmuje się jednak, że morsowanie można rozważać się u dzieci  powyżej 6-go roku życia, po wcześniejszej konsultacji z pediatrą. Dziecko musi być  zdrowe, nie mieć chorób serca, problemów z układem oddechowym ani innych  przeciwwskazań medycznych. 

Jak przygotować dziecko do pierwszego morsowania? 

Przygotowania do morsowania powinny być przemyślane i odpowiedzialne. Warto zacząć  od hartowania organizmu, czyli stopniowego przyzwyczajania dziecka do niższych  temperatur np. poprzez spacery w chłodne dni czy krótkie, zimne prysznice. 

Kiedy nadejdzie czas na pierwsze zanurzenie, należy przed wejściem do wody, zadbać o  odpowiednią rozgrzewkę. Energiczne ćwiczenia pomogą przygotować ciało na kontakt z  zimną wodą. Kluczowe jest również, aby dziecko było odpowiednio ubrane: ciepła czapka i rękawiczki, są podstawowym wyposażeniem. 

O czym pamiętać podczas morsowania z dzieckiem? 

1. Czas spędzony w wodzie powinien być krótki. Wystarczy kilka, maksymalnie  kilkanaście sekund podczas pierwszych prób. 

2. Nigdy nie zmuszaj dziecka do morsowania. To ma być przyjemność, a nie przymus.

3. Zawsze towarzysz dziecku w wodzie i miej je pod czujną opieką.

4. Po wyjściu z wody natychmiast ogrzej dziecko. Przebierz je w suche ubranie i podaj  coś ciepłego do picia.

Morsowanie z dzieckiem jest możliwe, ale wymaga odpowiedniego przygotowania, wiedzy  i rozwagi. Najważniejsze to kierować się zdrowym rozsądkiem, szanować granice dziecka  i pamiętać, że każda taka aktywność ma służyć budowaniu pozytywnych doświadczeń, a  nie przekraczaniu barier za wszelką cenę. Jeśli podejdziesz do morsowania  odpowiedzialnie, może stać się ono świetną formą wspólnego spędzania czasu,  wzmacniania odporności i budowania wyjątkowych rodzinnych wspomnień. Dodatkowo  warto rozważyć dołączenie do tak zwanego „klubu dla morsów”, który oprócz towarzystwa  innych ludzi zainteresowanych tematem, oferuje także większe bezpieczeństwo kąpieli. 

Pamiętaj, że powyższe informacje są tylko poradą. Przed morsowaniem udaj się z  dzieckiem na konsultację pediatryczną.